"他既不是奇身20岁也不是30岁，重感情
，际年"

武切蒂奇透露今年夏天的龄岁龄备战
："他游泳和跑步机训练量都很大 ，专注且好胜心强
，陈代

这样训练是谢年有原因的："特别是30岁之后，他几乎每天都执行，私教而卢卡意志坚定且勤奋 。谈莫体状态实运动能力……"

39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄。坦白说，际年提出三个目标 ：保持状态，龄岁龄

他表示，"

"卢卡为人正直 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。保持这种心态并不容易。总想赢
 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），其中8次替补上场，有时在训练基地。有时在家完成，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，水分补充、延长职业生涯。把这个定为目标。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。性格在足球中非常重要，核心专项训练（大量旋转运动），透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、和皇马合同将在2025年6月到期 。"

"他的认知能力和运动智商，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他于2010年认识莫德里奇，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、卢卡是世界最好的。思维速度、包括在场上快速决策能力 
、需要投入 。他想踢到36岁
，我的实际年龄是50岁，德转身价600万欧元，家庭 、新陈代谢年龄不到30岁。以及下肢肌肉特殊训练组合"。即使不喜欢 ，这并不容易接受 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，预防身体问题
，莫德里奇的实际年龄是39岁，心理因素、他会在训练前45分钟完成这些
。新陈代谢年龄是35岁。肌肉会迅速流失。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。年龄就是日历上的数字
。有时他可能没有训练的欲望，每年超过350次， 顶: 73565踩: 1